Через Кандалакшу проходит основная транспортная магистраль Кольского полуострова, которой пользуется большинство туристов,- железная дорога Санкт-Петербург-Муранск. Пассажирские поезда:
Москва - Мурманск,
СПб - Мурманск,
Вологда - Мурманск,
летом- еще из Новороссийска, Адлера.
А из Кандалакши ежедневные автобусные рейсы Кандалакша-Умба-Кандалакша (утром-7:00 и вечером-17:00)
постоянно находятся на вокзале и частники всегда готовые Вас довезти